{"id":2724,"date":"2022-04-26T10:26:31","date_gmt":"2022-04-26T08:26:31","guid":{"rendered":"http:\/\/re-move.dk\/?p=2724"},"modified":"2024-11-28T09:47:36","modified_gmt":"2024-11-28T08:47:36","slug":"2724","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/re-move.dk\/?p=2724","title":{"rendered":"Koncept mindfulness – styrker og risici ved konceptualisering af mindfulness"},"content":{"rendered":"

Koncept mindfulness<\/span><\/h3>\n

Styrker og risici ved konceptualiseringen af mindfulness<\/span><\/h4><\/h1><\/div>
<\/a><\/span><\/div>

I artiklen \u201dKoncept mindfulness \u2013 styrker og risici ved konceptualiseringen af mindfulness i folkeskolen\u201d pr\u00e6senteres og problematiseres brugen af mindfulness i folkeskolen i et konceptualiseret format. Der er s\u00e6rligt fokus p\u00e5 brugen af det konceptualiserede undervisningsmateriale \u201d.B\u201d, der anvendes i et stort forskningsprojekt ved Aarhus Universitet, hvor sigtet er at unders\u00f8ge, hvorvidt mindfulness kan bidrage til en mere stressfri hverdag for b\u00f8rn og unge i skolen.<\/span><\/p>\n

Mindfulness betegnes ofte som en sekul\u00e6r meditativ praksis, der betoner evnen til at v\u00e6re n\u00e6rv\u00e6rende, accepterende og ikke-d\u00f8mmende her-og-nu. Mindfulness er et popul\u00e6rt f\u00e6nomen og igennem de senere \u00e5r, er der kommet st\u00f8rre og st\u00f8rre opm\u00e6rksomhed p\u00e5 de positive konsekvenser ved meditative \u00f8velser for b\u00f8rn og unge. I artiklen pr\u00e6senteres en r\u00e6kke unders\u00f8gelser, der peger p\u00e5 en lang r\u00e6kke positive konsekvenser ved mindfulness. Forskning viser, at der er sm\u00e5, men signifikante sammenh\u00e6nge mellem mindfulness og reduktion af angst, depression, psykosomatiske symptomer og negative f\u00f8lelser. Desuden tyder unders\u00f8gelser p\u00e5, at mindfulness underst\u00f8tter prosocial adf\u00e6rd, velv\u00e6re, affektregulering og et positivt klassemilj\u00f8.<\/span><\/p>\n

I projektet \u201dStressfri hverdag\u201d var m\u00e5let at uddanne 250 l\u00e6rere i at kunne undervise b\u00f8rn og unge i mindfulness med henblik p\u00e5 at \u00f8ge trivsel og mental sundhed hos disse. Uddannelsen af l\u00e6rerne bestod b\u00e5de i egen-tr\u00e6ning og indf\u00f8ring i det engelske koncept \u201d.B\u201d.<\/span><\/p>\n

.B er et 9 ugers undervisningsforl\u00f8b, der er udviklet af de engelske l\u00e6rere Richard Burnett og Chris Cullen. I artiklen pr\u00e6senteres materialet, og der argumenteres for, at konceptualiseringen af mindfulness kan v\u00e6re forbundet med en r\u00e6kke udfordringer og dilemmaer. I \u201d.<\/em>B\u201d l\u00e6gges der v\u00e6gt p\u00e5, at metoden er evidensbaseret og virksom, og l\u00e6rerne opfordres til loyalt at \u201ds\u00e6lge\u201d de meditative teknikker til eleverne. Men som l\u00e6rere kan vi komme til at mislede og skuffe eleverne ved at \u201dovers\u00e6lge\u201d de positive effekter af mindfulness. Og endnu v\u00e6rre. Vi risikerer ogs\u00e5 at skade enkelte elever med den meditative praksis. Mindfulness er nemlig mere end blot et koncept og en teknik. Mindfulness er sindelagstr\u00e6ning, der for enkelte elever kan v\u00e6kke traumer og ubehag. L\u00e6reren m\u00e5 derfor v\u00e6re sig meget bevidst, at mindfulness ikke kun er en teknik til velv\u00e6re og \u201dhjerneoptimering\u201d, men derimod en praksis, der kan v\u00e6kke sv\u00e6re f\u00f8lelser og st\u00e6rke reaktioner hos nogle elever.<\/span><\/p>\n

Artiklen afrundes med en bem\u00e6rkning om, at der ikke b\u00f8r tages afstand fra mindfulness i skolen generelt, men at mindfulness kr\u00e6ver fintf\u00f8lende, sensitive og n\u00e6rv\u00e6rende l\u00e6rere, der kan arbejde nuanceret med en mindful tilgang b\u00e5de til dem selv og eleverne.<\/span><\/p>\n

Artiklen findes her:<\/span> https:\/\/u-p.dk\/vare-kategori\/tidsskrifter\/<\/a><\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I denne artikel pr\u00e6senterer og problematiserer Lise R\u00e9ol brugen af mindfulness i folkeskolen i et konceptualiseret format og minder om, at anvendelsen af mindfulness i skolen kr\u00e6ver fintf\u00f8lende, sensitive og n\u00e6rv\u00e6rende l\u00e6rere, der kan arbejde nuanceret med en mindful tilgang b\u00e5de til dem selv og eleverne. Billede: Lise Re\u00f3l<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2726,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[2,456,476,3],"tags":[334,332,233],"class_list":["post-2724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikler","category-bevaegelse-i-skolen","category-bevaegelse-i-skolen-og-artikel","category-seneste-indlaeg","tag-konceptualisering","tag-mindfulness","tag-skole"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-scaled.jpg",1955,2560,false],"landscape":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-scaled.jpg",1955,2560,false],"portraits":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-scaled.jpg",1955,2560,false],"thumbnail":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-229x300.jpg",229,300,true],"large":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-782x1024.jpg",782,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-1173x1536.jpg",1173,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-1564x2048.jpg",1564,2048,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-9x12.jpg",9,12,true],"authorship-box-avatar":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-150x150.jpg",150,150,true],"authorship-box-related":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-70x70.jpg",70,70,true],"blog-large":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-669x272.jpg",669,272,true],"blog-medium":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-320x202.jpg",320,202,true],"recent-posts":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-700x441.jpg",700,441,true],"recent-works-thumbnail":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-66x66.jpg",66,66,true],"fusion-200":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-200x262.jpg",200,262,true],"fusion-400":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-400x524.jpg",400,524,true],"fusion-600":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-600x786.jpg",600,786,true],"fusion-800":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-800x1048.jpg",800,1048,true],"fusion-1200":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-1200x1572.jpg",1200,1572,true],"portfolio-full":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-940x400.jpg",940,400,true],"portfolio-one":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-540x272.jpg",540,272,true],"portfolio-two":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-460x295.jpg",460,295,true],"portfolio-three":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-300x214.jpg",300,214,true],"portfolio-five":["https:\/\/re-move.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/20220426_101459-177x142.jpg",177,142,true]},"rttpg_author":{"display_name":"Lise R\u00e9ol","author_link":"https:\/\/re-move.dk\/?author=3"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Artikler<\/a> Bev\u00e6gelse i skolen<\/a> Bev\u00e6gelse i skolen og artikel<\/a> Seneste indl\u00e6g<\/a>","rttpg_excerpt":"I denne artikel pr\u00e6senterer og problematiserer Lise R\u00e9ol brugen af mindfulness i folkeskolen i et konceptualiseret format og minder om, at anvendelsen af mindfulness i skolen kr\u00e6ver fintf\u00f8lende, sensitive og n\u00e6rv\u00e6rende l\u00e6rere, der kan arbejde nuanceret med en mindful tilgang b\u00e5de til dem selv og eleverne. Billede: Lise Re\u00f3l","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2724"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3485,"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2724\/revisions\/3485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/re-move.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}